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Top-Speed aus deinen Fußball- und Lauf-Einheiten – dein Ziel: schneller werden. Punkte in Gold = Fußball, Blau = Laufen.
Garmin Connect
Verbinde dein Garmin-Konto: Die Gesundheitsdaten deiner Uhr werden zweimal täglich automatisch geholt (06:50/20:45), verbrannte Kalorien fließen direkt ins Kalorien-Budget. Zugangsdaten und Tokens bleiben lokal auf deinem Server und landen nicht im Git. Hinweis: inoffizielle API – falls in deinem Garmin-Konto Zwei-Faktor aktiv ist, muss sie fürs Verbinden kurz deaktiviert werden.
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Rezept antippen für Zubereitung/Anrichten/Bild, Häkchen zum Auswählen fürs Einkaufen.
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Antippen zum An-/Abwählen. Rezepte zeigen fehlende Utensilien an, wenn sie hier nicht ausgewählt sind.
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Makita-Bestellungen durchrechnen: bester EK-Weg (Einzeln / Aktion / Staffel / 10+1 / Set), Set-Aufteilung mit Budget und VK-Kalkulation gegen den Internetpreis.
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Kurz reinschreiben was du gerade erledigt hast - kein Format nötig, Zeitstempel setzt sich automatisch.
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Erledigte Todos
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Belastung je Muskel (Hauptmuskel = 2 Punkte, unterstützend = 1). Je heller ein Muskel glüht, desto stärker wird er getroffen.
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Animationen: „Auto" folgt der System-Einstellung für reduzierte Bewegung – Windows/Opera GX schalten sie darüber oft komplett ab. „Immer an" erzwingt sie.
J.A.R.V.I.S.
Anrede: so spricht dich Jarvis an (z. B. Markus, Sir, Boss).
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07:00 Tagesübersicht · 10:30/15:00/21:00 Kalorien-Erinnerung (nur falls noch nichts eingetragen) · 18:00 was noch offen ist.